Nepamirškime sportuoti ir namuose! Visą savaitę nuo pirmadienio iki ketvirtadienio galite sportuoti tiesioginėse ,,Facebook“ transliacijose: https://www.facebook.com/events/199640397996046/
Kasdien turime sukaupti 60 minučių vidutinio ar didesnio intensyvumo fizinės veiklos. MANKŠTA – tai planingi ir struktūrizuoti pasikartojantys judesiai, didinantys fizinį pajėgumą ir stipinantys sveikatą. Užsiimti net ir lengva fizine veikla – geriau nei sėdėti!