Vasario mėnesį Šiaulių rajono Kairių lopšelio-darželio „Spindulėlis“ „Kodėlčiukų“ ir „Pabiručių“ grupėse vyko pusiausvyros lavinimo ir plokščiapėdystės prevencijos užsiėmimai su visuomenės sveikatos specialiste Raminta. Užsiėmimų metu vaikai be batų vaikščiojo įvairių spalvų ir tekstūrų ortopediniu kilimėliu.
Vaikščiojimo basomis nauda:
- Tonizuoja vidaus organus. Pėdoje esama receptorių, kurie yra susiję su visais organais. Taigi vaikščiodami basi tonizuojame ir stipriname ne tik pėdas, bet ir „masažuojame“ kiekvieną kūno organą, tuo pačiu gerindami jo veiklą.
- Gelbsti nuo įtampos, streso, mažina dirglumą. Vaikščiojimas basomis teigiamai veikia ir mūsų smegenis, padeda atsipalaiduoti, malšina stresą, nuovargį, gerina miegą, aktyvina kraujotaką bei medžiagų apykaitą, energizuoja.
- Pailsi nugara, stuburas. Yra pastebėta, kad žmonėms, kurie kenčia nugaros bei stuburo skausmus, reguliariai taikant basų kojų terapiją, pagerėja laikysena, atsipalaiduoja įtempti raumenys.
- Didžiulė nauda vaikams. Vaikščiojimas basomis tvirtina vaikučių pėdų bei kojų raumenis ir padeda taisyklingai formuotis pėdutėms bei visai laikysenai. Taip pat teigiamai veikia nervų sistemą, grūdina imunitetą.
Vaikščiokite basi ir leiskite taip vaikščioti savo vaikams!
Visuomenės sveikatos specialistė Raminta Maciūnaitė
